21.4.-16.7.2926
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Thema des neuen Krankenkassenkurs

im  Familenzentrum

und Yoga-Studio

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"Alignment" 

In diesem präventionsorientierten Kurs liegt der Fokus auf der bewussten Ausrichtung des Körpers in den Yogahaltungen.

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​In diesem Kurs lernst du, deine Körperhaltung achtsam wahrzunehmen und Bewegungen stabil, sicher und individuell angepasst auszuführen. Alignment fördert nicht nur eine gesunde Haltung, sondern unterstützt auch Balance, Kraft, Beweglichkeit und Körperbewusstsein – eine wertvolle Grundlage für nachhaltige Gesundheit im Alltag.

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Die Teilnahme ist auch mit 10er Karte oder Einzelstunde möglich!