Der neue Präventionskurs findet vom

24.11. 2026 - 25.02.2027 statt

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Das Thema lautet:

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Yoga & Pilates –

Körper, Geist und Balance

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Bewegung für den Körper, Impulse für den Geist und kleine Herausforderungen fürs Gehirn: In diesem abwechslungsreichen Kurs verbinden wir Yoga und Pilates mit Koordination, Konzentration und Entspannung. So stärken wir nicht nur unseren Körper, sondern halten auch unseren Geist beweglich und schaffen Raum für mehr innere Balance.

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