Wo:
Familenzentrum Unterschleißheim, Alexander-Pachmann-Str. 40
 
Wann:
jeden Donnerstag, 18.00 - 19.15 Uhr 
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die Plätze sind begrenzt

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Thema des neuen Krankenkassenkurs

im  Familenzentrum

und Yoga-Studio

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„Korrekte Ausführung“

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In diesem präventionsorientierten Kurs erlernen wir die korrekte und gelenkschonende Ausführung grundlegender Yoga-Asanas und ausgewählter Pilates-Übungen.

Jede Stunde steht unter einem klaren Schwerpunkt, um Körperwahrnehmung, Stabilität, Beweglichkeit und Atemführung systematisch aufzubauen.