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Mi., 15. Mai

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Unterschleißheim

Ashtanga meets Yin

Yoga

Ashtanga meets Yin
Ashtanga meets Yin

Zeit & Ort

15. Mai 2024, 08:15 – 9:30

Unterschleißheim, Alexander-Pachmann-Straße 40, 85716 Unterschleißheim, Deutschland

Über die Veranstaltung

Ashtanga meets Yin! 

In meinem Kurs erlernst du auf eine sanfte, aber anspruchsvolle Art Yoga (nach der AYI Methode von Dr. Ronald Steiner - therapeutisch-präventiv bis hin zu sportlich-akrobatisch) zu praktizieren, egal ob jung oder alt oder welche körperlichen Fähigkeiten und Befindlichkeiten du besitzt.

Yin Yoga ist ein ruhiger und meditativer Übungsstil. Durch langes Halten werden die tieferen Gewebeschichten und Faszien stimuliert. Der Körper wird sanft gedehnt, körperliche Spannungen und Blockaden können gelöst und geheilt werden und die inneren Organe werden massiert.

Mehr Infos unter: Kursbeschreibung

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